Miedo

La palabra Miedo proviene del término latino Metus. Se trata de una pertubación angustiosa del ánimo por un riesgo real o imaginario. el concepto tambien hace referencia al recelo o aprensión que alguien tiene de que le suceda algo contrario a lo que desea. Para la biología es una emoción necesaria para la supervivencia, pues nos hace responder a situaciones adversas con rapidez y eficacia. Para la psicología es un estado afectivo y emocional, necesario para la adaptación al medio.

 

Todo esto está bien cuando nos enfrentamos al miedo real, pero la mayoría de las veces es imaginario. El miedo es esa emocion tan poderosa, tan arraigada dentro de uno, que muchas veces nos impide disfrutar nuestra vida con naturalidad. ¿Cuantas cosas dejamos de hacer por miedo....?. Miedo a si me caigo, si me rompo, si que va a decir el que tengo al lado....qué van a pensar los demás.....que me va a esperar si dejo esto que ya conozco????. Miedo. Miedo. Miedo. Miedo a todo, Miedo a la vida y ese miedo te paraliza.

Incluso existe un miedo todavía mas absurdo, que nos asalta cuando estamos bien y seguimos invitando al Miedo a que entre en nuestra vida. ¿Y si "mañana" me caigo, me rompo, me roban, me hacen daño???.

Y dejas de ser tú, para dejar que él gobierne tu vida. Vives en función de él. Esto sucede porque continuamente estamos proyectándonos hacia el futuro, no estamos viviendo lo que nos toca vivir a cada momento. ¿y qué pasará "mañana" si hoy estoy viviendo esto..haciendo esto.....sintiendo esto?. ¿Donde me va a llevar...?. No podemos seguir proyectándonos eternamente porque nos estamos perdiendo la vida. Lo que hago, lo que digo, lo que siento, lo estoy viviendo Ahora y el ahora es como es, perfecto. ¿Tienes miedo de algo que estás viviendo Ahora, en este instante?. Es imposible, porque el miedo es una proyección.

Estoy aprendiendo a liberarme de él y esto pasa desde los grandes miedos ancestrales hasta los cotidianos...mas pequeños....más humanos. No me gustan los cerrojos, las llaves, las vallas. Todo aquello que indica e implica miedo. Cuando me vine a vivir aquí, todo estaba abierto....no había barreras. Empezaron por si.....(ese por si es el miedo en su estado más puro) entran, por si roban, por si se cuelan en la piscina, por si, por si.... Ahora hay vallas, candados, carnets, guarda de seguridad.  Por donde voy pasando voy dejando todo abierto, abierto, abierto......

Me dieron la oportunidad de hacer un curso de buceo. en principio se me encogió todo y pensé...cómo me puedes hacer esto amí......cómo supero mi claustrofobia?....cómo voy a respirar debajo del agua....? por qué este reto...?. Pero en lo más hondo de mí algo decía...¿cómo vas a perderte este regalo que te trae la vida.....por Miedo????. Y respiré bajo quince metros de agua. Y vi otro mundo de peces, corales, silencio......Y agradecí ese regalo que no me quise perder, enfrentándome al miedo.

¿Quién ha dicho miedoooooo?. Esta vida es de los valientes, de los que arriegan, de los que tienen la osadía de vivir sin proyectarse. ¿Y qué pasa si te caes, si te rompes, si dicen, si piensan...?. No pasa nada...y el riesgo de vivir así merece la pena. Vivirás sin haberte perdido nada.
mária